日本のロードレース界の先駆者今中大介さんが、「より強くなりたい」「レベルアップしたい」選手に科学的なトレーニング方法をアドバイス。海外のトップチームで培った経験を元に独自のトレーニング理論を解説します。
今中さん自身の言葉で語られる内容はとても貴重。また、レース後のクールダウンの方法など、スグに役立つ情報も満載。さらに、最適なポジショニングの出し方や効率の良いペダリングの方法といった基礎から丁寧にお教えするので、自転車を始めて間もないビギナーも見逃せません。
講習を受けた後はモチベーションがどんどん高まると評判です。参加しないとライバルに差をつけられてしまうかも。


「女性レーサーが本当は聞きたいけれど聞きづらいこと」を中心に、ためになってかゆいところに手が届く女性のためのレース講座。Ready Go JAPANの選手が、女性の皆さんの質問にお答えします。〈詳細はこちら〉

■Ready Go JAPANは、現役女子高生からベテランママさんライダーまで、女性ライダーで構成されるチーム。女子自転車チームとして日本初のUCI公認チームを目指しています。大会当日は、女性チームながら5ステージ・スズカに出場します。選手たちは「日ごろの活動の成果を発揮し、チーム一丸となって果敢な走りを披露したい」と意気込んでいます。皆さんの温かい応援をお願いします。

■Ready Go JAPAN チームPRブースでもじゃんけん大会など楽しいイベントを用意しています。ブースにもぜひお立ち寄りください。




土曜日は、恒例となりましたシマノレーシングの選手たちによるマンツーマン指導のフォームチェックを行います。昨年に続き、シマノレーシング・ファンクラブ“カウベルグ”メンバー限定となります。詳細は追ってシマノサイクルアカデミーブログにてご案内いたします。


シマノレーシングの野寺秀徳監督のトークが冴える‘実践・レースの走り方’。堅いタイトルとは裏腹に笑いが絶えない楽しい講習会です。もちろん内容は本格的。現役選手のトレーニングメニューを紹介しながら、ホビーレーサーが実践できる要素をアドバイスします。レースで最高のパフォーマンスを発揮するための調整方法など、より上を目指す選手は必聴の内容です。そのうえ、シマノレーシングの選手達の‘知られざる素顔’や‘レース秘話’をこっそり聞けるかも。鈴鹿のコースを知り尽くした野寺監督ならではのアドバイスも盛りだくさん。来年の大会で勝つための秘策をしっかり仕入れてください。